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    • 2012.01.13 Friday
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    一定期間更新がないため広告を表示しています


    バスケットボール ディフェンス 練習動画

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      いくら練習をしても、試合で実践していくだけの実力が身につかず、もどかしい思いをしていたとしても、
      短期間のうちに、試合では自分を起点にプレーが展開されるほどの実力が身につく練習法がこちら






      あなたも、練習中はとにかくがむしゃらにボールを追いかけたり、

      何度もシュート練習を繰り返してばかりではないでしょうか??


      目標の持ち方があいまいだったり、練習の目的をきちんと理解しているでしょうか??




      スポーツにおける練習の効果は、こうしたちょっとした心がけで、成果が大きく変わることは、科学的にも立証されていることで、

      ただやみくもに練習をするだけでは、疲れるだけで思うような成果が得られるものではありません。


      才能の差を埋めて、限られた練習時間で効率よく実力を伸ばしていくためには、

      スキルアップに欠かせないポイントを網羅し、練習の目的や効果をしっかりと把握することが大切です。








      NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法は、

      NBAのトッププレーヤーたちも、普段の個人練習で取り入れている練習方法が紹介されていて、

      驚くほど地味なトレーニング内容ばかりです。





      トップ選手になればなるほど、ボールハンドリングなど、いつでもどこでも練習できるような基本動作を大切にしているもので、

      ボールに触れているときの微妙な感覚の違いなどを忘れないように、毎日、僅かな時間でも練習を欠かさないようにしているものです。



      中原雄さんはちなみに、日本を代表するバスケットボールの指導者で、

      専修大学バスケットボール部ヘッドコーチをしているほか、

      NHKのNBA中継、CS放送など国内外のバスケットボール解説者なども歴任しています。


      他にも、新聞や雑誌の記事を書いたり、バスケット関係の書籍の監修などを行っていますので、

      あなたもどこかで見かけたことがあるかもしれないですね。
      中原さんの詳しい実績やプロフィールはこちら




      バスケットボール上達練習法のDVDでは、

      スロー映像や、良い動作・悪い動作の比較などが効果的に取り入れられていて、

      上達を促すポイントがわかりやすくなるようにまとめられています。





      基本動作で気を付けるポイントが具体的に指示されていて、それが何度も反復して触れられており、

      どんなに初心者であっても、大切なポイントを見逃すことはありません。



      DVDを見れば見るほど、基本中の基本がどれだけ重要なウェイトを占めているのかかが良く分かります。



      具体的にどんな練習をしていくのかというと、こちらに詳しい説明がありますので、

      ここではいくつか要点を整理して紹介をすると、↓のような内容となっています。







      ■小学生でも簡単に出来る、ボールコントロールが上手くなる練習メニュー

      ■シュート率をアップさせる鉄板の練習トレーニング

      ■目まぐるしく変わる相手の攻撃を封じる、最適なポジショニングの取り方

      ■練習以外でも上手くなる方法やコツ











      あなたも、↓のような悩みがあるかもしれませんが、


      ■勝てないので試合がつまらない

      ■試合中、シュートさえ打てない

      ■今のままで上達できるのか不安を感じる

      ■なかなかバスケットボールがうまくならない







      こうした悩みの多くは、実は練習方法を変えることによって簡単に解消できるもので、悩む必要のないことだったりします。


      あなたも、限られた練習時間を無駄にすることなく、上達に直結するトレーニングを続けていけば、

      30日くらいで↓のようになることができます。










      ■チームで信頼されるプレーヤーになる

      ■シュートが当たり前のように入る

      ■後輩たちがあなたのプレーを参考に練習をするようになる

      ■大勢のライバルからレギュラーメンバーに選ばれる












      日本のトップ選手も実践している中原雄さんのバスケットボール上達練習法で、抜本的な実力アップを図るにはこちら












      川村明宏評判
      薄毛
      FX-navi

      JUGEMテーマ:バスケットボール


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